早足散歩

いろいろな意味で効果が大きいと聞いたのですが、思索しながらは不向き
ですね、わたしは散歩のひとつの楽しみは色々な思いとか考えを巡らす
事にあると思っていますから、でも試してみましたら終わった後の感覚
は散歩をした達成感がより一層味わえるものでした、今朝の様な今にも
泣き出しそうな曇り空のときは、傘を持って出かけますがバランス的には
あまりよくないですね。

お盆一週間前の過ごし方

曇り空で少し気がもめましたが、今日は休日、土曜の早朝４時半、近くにある我が家の墓の草むしりをしてきました、お寺の敷地を造成して売り出したもので、同じような升目の作りで並んでいるので隣がきれいで一箇所だけ雑草が生えていると非常に目立ち気がきでなりません、ですからようやく気が晴れました、約５０分ぐらいでしたが、家に戻ってからも周りの草むしりで６時半頃まで少し休んでから朝食をとりましたが早起きをすると食事がおいしいですね、いつも感じます、早起きは三文の徳と言うのはこの辺の事も含めていうのでしょうか。

朝の散歩

今朝は雨がぱらついていましたが４時半ごろから約３０分ぐらい散歩をしました、とかく運動不足気味なので休日の朝は出来るだけ歩くようにしています、中高年の域に入りますと新陳代謝が活発でなくなるせいか、発散されない分が腹などに溜まり意識的に運動などしないと直ぐに不様な体型になってしまいます。本来肥る体質ではないと思っていましたが、年齢的に例外は無いようです、でも晴れた日の朝などは清々しさがあって若い頃の想い出に浸りながら歩くのもいいもので、ひとつの余禄と言えるかもしれませんね。

梅雨の中で

今日は休みの朝なのでいつものように午前４時少し過ぎた頃起きて家の周りの草むしりをしました降水確率が高かったのですが降らなかったので
６時過ぎまでやったのですが追いつかない状態です、家庭菜園のきゅうりとトマトもなり始めてきました消毒をしていないので、あまり育ちが良くないようです今度こそは本格的にと思うのですが今年も中途半端なかたちになってしまいました、梅雨が明ければ本格的な暑さになると思いますが
朝夕が涼しくなれば日中は多少暑くても我慢できますね、今日は夜も
蒸し暑くなりそうです。

無題